私の最後の砦…笑　野菜ジュース３兄弟！

深刻なコロナ太りから一念発起して3か月。

最初の1.5ヶ月で2〜3キロ落として、その後は増えたり減ったりしながら維持をしている状態です。

わたしがしたこと

・毎朝体重計に乗って、体重と体脂肪をアプリに登録

・食べすぎない！ あすけんアプリに食べたものを記録して、目標カロリー内になるようにした

・毎朝筋トレ10分

・最初の1ヶ月は、毎日ボクササイズ30分（運動まえにスラリステムドリンク）

・水を2リットル目安に飲む

という、いわゆる「食事と運動」という王道でした。

そして、食事をコントロールするとやってくる…便秘。

悩ましい。

登録しているあすけんアプリでもつねに「食物繊維が足りません」って言われる。

そんなわたしの最後の砦、野菜ジュース3兄弟。

これを飲むと、あすけん先生にものすごーーく褒めてもらえます 笑

日本人が一日に必要な食物繊維量は、約20g。

でも平均14gしか取れていないそうです。

この野菜ジュース3兄弟にはその不足分の食物繊維が含まれているんです。

そしてなにより美味しい❤️ 

美味しくないと続けられませんよね。

わたしはこれを飲むと、お腹スッキリになります。

カロリーを増やさずに食物繊維を補給したいときや、

たっぷりの野菜を食べている時間がないお昼時などに重宝しています。

1本250円「税込275円)で一箱30本入りです。

味見をしたい方への少量バラエティパックもご用意します。

是非飲んでみてくださいね。

↓野菜ジュースについてはこちら！（スラリステムドリンクもあります）